Ich bin Expertin im Bereich emotionales Essen - Stressessen, Lustessen, Langeweileessen, Frustfressen :), Beziehungsessen, Traueressen, Spaßessen, Belohnungsessen, oder Nichtessen aus Kontrolle, Bestrafung , Macht etc….

Welches Essen ist deins?

Ich sehe DICH, bei mir gibt es kein Standard Programm. DU bist einzigartig. Und du weißt bereits ganz viel über gesunde Ernährung. Doch schaffst es einfach nicht sie in deinem Alltag auf Dauer zu integrieren.

Ich helfe dir dabei, deinen Stoffwechsel zu regulieren, sodass körperlicher Hunger eindeutiger wird. Sodass du dich mit wertvollen Lebensmitteln wunderbar satt essen kannst, dich wohl und kraftvoll fühlst. Dein Magen Darm Trakt dich unterstützen kann, gesund und vital zu sein. Zudem ergründen wir mit ganz viel Klarheit, deine Auslöser zu deinem emotionalen Essen.

Ich bin zu meiner Ausbildung als Diätassistentin/ Ernährungsberaterin auch Emotionscoach. Und mit diesem tiefgehenden Wissen und meinen 25 Jahre Berufserfahrung begleite ich dich, dich mit dir und deinem Körper, wieder so richtig wohl zu fühlen!

Du wirst in deinem Alltag wieder Leichtigkeit fühlen. Das Essen wird zum Genuss und muss nicht mehr Mittelpunkt sein.

Du wirst deine wirklichen Bedürfnisse verstehen und andere Wege zur Erfüllung finden. Und manchmal wirst du einfach nur da sitzen und Schokolade Essen, denn das ist vollkommen Okay. Genieße dann, wenn du das willst und nicht mehr, weil du getrieben wirst.

Ich gebe dir verschiedene praktische Möglichkeiten, deine Ernährung auf den Vordermann zu bringen. Und zudem gehen wir auf die Reise zu deinem Wohlfühl-Ich.

Deine Emotionen und Körperempfindungen sind hierbei die Wegweiser, die du brauchst. Es ist alles da, und noch so viel mehr!

Es ist eine Reise mit viel Genuss und Leichtigkeit, und doch ist sie nicht ganz leicht.

Ich begleite dich! Du bist nicht alleine.

Lass uns los legen und dein Strahlen entdecken!

Und wenn du jetzt immer noch sagst, „Ich weiß eigentlich, was ich tun müsste, schaffe es aber einfach nicht in meinem Alltag umzusetzen!“ Dann melde dich bei bei mir.

Wenn du möchtest, beantragst du eine Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse. Nach unserem Kennenlernen bekommst du eine Mail mit Vertrag, Anamnesebogen, Terminen, Zoomlink und schon kann’s los gehen!

• Diätassistentin -staatlich anerkannte Ausbildung an der Uniklinik Köln
• zertifizierte Ernährungsberaterin/DGE (und damit Anerkennung der Krankenkassen)
• emTrace® Emotionscoach - emotionale Veränderungsprozesse begleiten, emotionale Blockaden lösen, Essensdrang auflösen, die Bedürfnisse des emotionalen Essens entdecken und neu füllen
• Mimikresonanz® >>Menschen lesen und verstehen<<
• Stressmanagement Trainerin
• Expert for Innovative Blended Learning - Practitioner bei Barbara Messer -> Train the Trainer Ausbildung
• Kräuterpädagogin – Ausbildung über 2 Jahre an der Gundermannschule in Bad Münster Eifel
• Heilpflanzen-Fee – Ausbildung über 2 Jahre bei Susanne Fischer-Rizzi im Allgäu
• Einjährige Ausbildung am Focusing Institut Köln
• Wildnistrainerin (Lehren von dem Leben in und mit der Natur, Gemeinschaftsbildung)
• Langjährige ehrenamtliche Jugendleiterin

Hier bekommst du eine kleine Hörprobe von mir für dich:

Dann nimm noch heute Kontakt mit mir auf!